Hoje é comemorado o dia mundial da saúde e para se viver bem todos sabemos que precisamos de boa alimentação com variedades de frutas , legumes verduras, exercícios físicos, e esportes, além de boa higiene física e mental e exames periódicos de rotina, bem como momentos de lazer e de paz ao lado de quem se ama, uma viagem, um piquenique, um passeio, um momento a sós e com Deus, está em paz com Ele e com os outros.Dentre as ações a se fazer para uma vida com saúde, é optar por moementos de relaxamento, dormir bem, tirar uma soneca depois do almoço, se espreguiçar, tomar muita água e líquidos naturais.
Cuidar-se bem e ter saúde para viver longos e saudáveis dias.
Vamos cuidar da gente e dos outros, com amor, um abraço, uma oração, perdão, uma poesia e um desejo de sorte, um pensamento positivo e muita alegria e sorriso, pois a felicidade do corpo depende da alma e da mente e se estamos felizes nosso corpo corresponde.
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Paula Belmino
*Foto da Alice por Rafael Sousa Fotografias
Alice usa Mini Humanos
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